2018.12.06

コエンザイムQ10で、エネルギーの生産を実感する日々。

ヤマバヤシタカシ

すっかり手放せなくなってしまった。^^;;

エネルギーを生産し、抗酸化作用でサビを抑えるという。

それが、コエンザイムQ10！！

人が生きていくために必要なエネルギーは，細胞にあるミトコンドリアと呼ばれる工場で生み出されています．1957年，エネルギーを生みだすための酵素を助ける補酵素（コエンザイム）としてオレンジ色の物質が発見されました．キノン構造をもち，側鎖が10単位あるので，コエンザイムQ10と呼ばれています。
　現代社会はストレスが多く，これが原因で活性酸素が多く生成し，細胞が錆びつきやすくなっています．これを防ぐのが抗酸化物質ですが，コエンザイムQ10はビタミンEやビタミンCと並び最も大切なものの一つです。

先日のランニングの時に、試供品を試してみたら、

あまりにもバテが来ないのに、かなり驚いてしまった。^^;;

＞＞＞サプリメントのフォーメーションを、再考してみた

距離にして10km、もしくは１時間半程度を走るようにしており、

ランニングも後半となると、当然ながらバテバテであるが、

コエンザイムQ10を飲んでから走ると、後半でもタイムが落ちることがない。

というか、なんだかまだ、もう10kmくらいなら余裕で行けるのでは？と思えるくらい。（笑）

（言い過ぎか？イヤイヤ。実感レベルでは、本当に。）

そこで、アマゾンの定期便で継続的に摂ることにした。

他のと比べたことはないものの、不満はない。

というか、かなり満足している。