アーカイブス コエンザイムQ10で、エネルギーの生産を実感する日々。 2018-12-06 ヤマバヤシ タカシ 大阪府堺市在住の中年ミニマリストのブログ すっかり手放せなくなってしまった。^^;; エネルギーを生産し、抗酸化作用でサビを抑えるという。 それが、コエンザイムQ10!! …
アーカイブス 揺れにくいポーチは、ホンマ揺れにくかった。 2018-12-05 ヤマバヤシ タカシ 大阪府堺市在住の中年ミニマリストのブログ ランニングの、次のステップに進むべく、導入しようかと考えた。 アシックスのポーチや、ベルト型のものなども試してみたが、もう一つだった。^^;; あれこれ調べてみると、こ …
アーカイブス 食生活アドバイザー試験の自己採点が終わった。 2018-12-01 ヤマバヤシ タカシ 大阪府堺市在住の中年ミニマリストのブログ 先週受けた、食生活アドバイザーの模範解答が発表されていた。 思わず自己採点をしてしまった。^^;; http://www.flanet.jp 結果、3級と2級とも、大体9 …
アーカイブス 最近の食生活の変化について。緩やかに変えている(つもり) 2018-11-26 ヤマバヤシ タカシ 大阪府堺市在住の中年ミニマリストのブログ 食に対する取り組みを開始して、少し経った。 >>>体質改善は、やはり食から!か?^^;; 48歳の誕生日までにカラダを作ろうと考えた。 …
アーカイブス 大阪マラソンの日に、テストとは。。。食生活アドバイザーの試験を受けた。 2018-11-25 ヤマバヤシ タカシ 大阪府堺市在住の中年ミニマリストのブログ 大阪での試験会場・心斎橋駅で降りて、地上に上がると。。。 本日は、大阪マラソンであった。 御堂筋を駆け抜けるランナーと、応援の沿 …
アーカイブス 食生活アドバイザー試験が近づいて来た 2018-11-23 ヤマバヤシ タカシ 大阪府堺市在住の中年ミニマリストのブログ 食のスペシャリストになりたいとの思いから、 食生活アドバイザーの資格を取ろうと思った次第。 http://www.flanet.jp 先日、栄養補助食品としてのサプリメン …