最近の食生活の変化について。緩やかに変えている(つもり)
ヤマバヤシ タカシ
或る中高年ミニマリストは考えた
今年は、もっともっと走る!
そう思い、長居パークマラソンで走り初めと目論んでいた。
>>>2019年の走り初めに、長居パークマラソンにエントリーした。
が。
1月4日から、ひざ痛に見舞われてしまった。。。
前日に走っている時から、痛みを感じてはいたのだが、
特に階段の上り下りに、妙な痛みを感じるようになったので、
近所の整形外科に行ってみた。
レントゲンの結果、軟骨がすり減っているとかで、
5回にわたって、注射を打つハメになってしまった。。。
当然ながら、長居パークマラソンは、ドクターストップという。。。
去年はオカンの入院があってそれどころではなかったのだが、
これで2年連続で欠場とは、長居が鬼門になってしまっているな、と。^^;;
まずはじっくりなおしながら、ジムでの体力づくりを並行して、
次月の泉州国際マラソンに向けて取り組みたいところ。
とまあ、期せずして時間ができたのだが、
やりたいことは多いので、粛々とこなしていくことにしようかと。
それにしても、膝とは、ね。。。
正しく、走れていないということか?^^;;