2018年の１００のチェックリストの結果は？

当時は、こんなものをリストに組み込んでいたのか？と思ったが、

その頃のワタシには、関心事であったということか。^^;;

作るだけでも価値がある、１００のチェックリスト。

来るべき2019年も取り組む予定である。

＞＞＞２０１９年　１００のチェックリストを作成した！

しかしながら、今年はどうだったのか？

振り返りもちゃんとして、また次につなげて行きたい。

出来たこと

堺シティマラソンに参加する

大阪城スントのランステに行く

腹六分目生活に体を慣らす

断酒する

一日１個果物を食べる

招福の湯に行く

本を５０冊読む

茶の湯体験をする

堺まつりに行く

鶴橋の焼肉を食べる

冬のビルボードライブに行く

オカンと映画を観に行く

ミレーティフォンを購入する

asicsメタランを購入する（KAYANOの代わり）

2019年の１００のチェックリストを作る

進捗１５％とは・・・

いくら興味関心が変わり果てたとは言え、進捗悪すぎである。^^;;

ただまあ、断酒出来たのは、自分的には価値あり！と踏んでいる。

そう、進捗はショボくとも、手にしたものがある。

それが大きいのだ！（と、言い訳することにした。）

ちなみに、こんなことを掲げていたという。。。^^;;

• １月のランニング大会
• ２月のランニング大会
• ３月のランニング大会
• ４月のランニング大会
• ５月のランニング大会
• ６月のランニング大会
• ７月のランニング大会
• ８月のランニング大会
• ９月のランニング大会
• １０月のランニング大会
• １１月のランニング大会
• １２月のランニング大会
• 堺シティマラソンに参加する
• 大阪城スントのランステに行く
• 天王寺のランステに行く
• 長居公園のランステに行く
• ランナー温泉を開拓する
• 堺まち旅ループのコースを走破する
• 筋トレを習慣化する
• 体重を５９kg以下にする（１０kg減）
• 体脂肪率を１１％以下にする（思いつきの数字）
• 腹六分目生活に体を慣らす
• 日付が変わる前に寝る
• 断酒をする
• 一日一個果物を食べる
• モーニングメソッド・瞑想、マインドフルネス
• モーニングメソッド・アファメーション
• モーニングメソッド・イメージング
• モーニングメソッド・ヨガ、体幹トレーニング
• 毎日の食日記をつける
• Facebookで日記をつける（DayOneと連携）
• NewsPicks　一日一記事（Twitterと連携）
• tumbler　一日一つ投稿
• Instagram　一日一枚
• 毎日ブログのストックをする。投稿は二日に１回ペースで。
• アフィリエイトについて学ぶ（月収レベルを目標にしたい）
• 映画を５０本観る
• Amazonプライムで名作を１０本観る
• 本を５０冊読む
• 日本の文学を１０冊読む
• タスクシュートクラウドを始める
• TOEIC金のフレーズ英単語をマスターする
• 英語の学習を毎日のスケジュールに組み込む
• 通訳案内士の試験に合格する（今年落ちていれば再チャレンジ！）
• TOEICで８６０点以上を取る
• スクリーンプレイ「ラブ・アクチュアリー」
• スクリーンプレイ「サンキュースモーキング」
• スクリーンプレイ「スーパーサイズミー」
• 城崎温泉に行き、昔の友人に会う
• 貴船神社に行く
• ならまちに行く
• 高野山に行く
• 彦根城に行き、たねやの和菓子を食べる
• 神戸の南京町に行く
• 美術館に行く
• 博物館に行く
• 水族館に行く
• プラネタリウムに行く
• 屋形船に乗る
• 堺クルージングに乗る
• 坐禅の体験をする
• 茶の湯の体験をする
• 堺まつりに行く
• 木津市場に行き、スーパー銭湯に浸かる
• 祥福の湯に行く
• 菖蒲湯に入る
• 柚子湯に入る
• 献血をする
• クエ鍋を食べる
• 松坂牛を食べる
• 神戸牛を食べる
• 近江牛を食べる
• 軍鶏を食べる
• ブランド豚を食べる
• コピルアクを飲む
• トルコ料理を食べる
• 鶴橋の焼肉を食べる
• グルメ店舗ベスト２０を選抜する
• 春のビルボードライブに行く
• 夏のビルボードライブに行く
• 秋のビルボードライブに行く
• 冬のビルボードライブに行く
• 音楽のフェスに行く
• 友人のライブに行く
• ベースの音楽教室のレッスン体験に行く
• GarageBandを使えるようになる
• 知り合いのお店を訪れる
• 基本、食費は一日千円まで（上述のグルメ散策日は例外）
• 家族で新世界に行く
• オカンと映画を観に行く
• 同窓会に参加（もしくは企画）する
• 白シャツをアップグレードする（ノースフェイス）
• 桃太郎ジーンズを購入する（痩せてから）
• SLOANEのセーターを購入する
• ミレー　ティフォンを購入する
• asics GEL-KAYANOを購入する
• asicsランニングキャップを購入する
• SWANSサングラスを購入する
• バケツリストを作成する
• ２０１９年の１００のチェックリストを作成する

体調不良もあったが、当初より全く走れなかった。。。

そして、英語の勉強への本腰の入れ方が足りなかった。。。

体づくりについても、まだ緒についたばかり。。。

旅にも出ず、また習慣化への取り組みもダルダルになった。。。

そう、大きな構成比を占めたものが総崩れとなってしまった。。。

但し。

種は蒔いた。そう思いたい。

かかってこい！2019年！（笑）

せめて、進捗率は５割は超えたい！（まだ、低いか？）

さて、来年のゴール時点での成績や、いかに？