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コスパで、体組成を測定する

ヤマバヤシ タカシ

今日から、コスパ入会である。

前回はオリエンのみだったので、いよいよ。

>>>コ・ス・パでオリエンを受ける。肉体改造にジムワークを導入する。

そして今日は、体組成の測定を行なった。

次は一ヶ月後。

まぁ、ひと月程度でどうなるものでもあるまい。^^;;

ただ、進歩の跡は、見せたいところ。

というわけで、以下に本日の記録を。

体重:65.4kg

骨格筋量:27.8kg

体脂肪量:15.6kg

BMI:23.7

体脂肪率:23.9%

もちろん脂肪過多ではあるが。。。^^;;

一時期よりかは、かなり標準に寄っている(みたい)。

目指すは、自分史上最高の体!

仕上げて行きたい。

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ABOUT ME
ヤマバヤシ タカシ
ヤマバヤシ タカシ
「全身表現舎キワダチ」主宰/ミニマリスト(2014年〜)
山林貴司 1971年3月26日 大阪府堺市出身&在住。社会福祉士にして介護福祉士。また「全身表現舎キワダチ」という個人事務所を主宰、副業で執筆業を行なっている。2014年より「ミニマリスト」として生活を開始し、人生が一変した!そのあたりのことを主に当ブログで公開中。
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