ストレッチを習慣にしたいと考えている。
ワタシの職場でも、「健康経営」の名の下に、
１時間に一度は立ち上がって、体をほぐすよう言われている。
（ポスターなども貼っているので、多少は本気の模様。）
運動もさることながら、アフターケアとしてのストレッチ。
ということで、以前から興味のあった、
ドクターストレッチに行ってみた。
うまい具合に（？）キャンペーン実施中とのことで。
（いつもやってたりして？^^;;）
半額とのことなので、ここは９０分で予約を入れることにした。
大阪駅の、思わず素通りしてしまうほどの縦長の建物に入っており、
中はというと、なかなかの盛況ぶりであった。
それにしても。
プロによるストレッチはさすがといえる。
伸びてる！確かに。
マッサージとはまた違う、実感レベルでいうと、ストレッチに軍配か？^^;;
これはまた、行くかもしれない。
ただ、値段は、ちょい高めか？^^;;
それに、ある程度の継続性が必要なんだとか。
まあ、そうでないと、キャンペーンなんて、やらんか？（笑）
家でも、暮らしにも取り入れたいところ。
