今日から、コスパ入会である。
前回はオリエンのみだったので、いよいよ。
＞＞＞コ・ス・パでオリエンを受ける。肉体改造にジムワークを導入する。
そして今日は、体組成の測定を行なった。
次は一ヶ月後。
まぁ、ひと月程度でどうなるものでもあるまい。^^;;
ただ、進歩の跡は、見せたいところ。
というわけで、以下に本日の記録を。
体重：65.4kg
骨格筋量：27.8kg
体脂肪量：15.6kg
BMI：23.7
体脂肪率：23.9%
もちろん脂肪過多ではあるが。。。^^;;
一時期よりかは、かなり標準に寄っている（みたい）。
目指すは、自分史上最高の体！
仕上げて行きたい。
