コスパで、体組成を測定する

今日から、コスパ入会である。

前回はオリエンのみだったので、いよいよ。

＞＞＞コ・ス・パでオリエンを受ける。肉体改造にジムワークを導入する。

そして今日は、体組成の測定を行なった。

次は一ヶ月後。

まぁ、ひと月程度でどうなるものでもあるまい。^^;;

ただ、進歩の跡は、見せたいところ。

というわけで、以下に本日の記録を。

体重：65.4kg

骨格筋量：27.8kg

体脂肪量：15.6kg

BMI：23.7

体脂肪率：23.9%

もちろん脂肪過多ではあるが。。。^^;;

一時期よりかは、かなり標準に寄っている（みたい）。

目指すは、自分史上最高の体！

仕上げて行きたい。