(9/100)2020年の桜に、想う
ヤマバヤシ タカシ
或る中高年ミニマリストは考えた
毎日のことなんで。
ただ、でも。
難しい!正直言って!
食べたいものを食べるなんてことをしていたら、
それこそ体を壊すことになりかねないし。
そして、食の安全性なんてことが言われると、
今の日本では、これまた難しいというもの。
(食品メーカーに勤めておきながらこういうのも問題か?)
また、テレビやネットで、食や栄養に関する情報が飛び交いまくりで、
一体全体、何を食べればいいのか?と思ってしまう。
それこそ食材で、本当に体に良いというエビデンスがあるものなんて、
実際のところ、相当限られているのだとか。
一時期、食べても良いお菓子なんて決めてみたものの、
コンビニにフラッと行っては、ついつい余計なものを買うことがある。^^;;
>>>いきなり全てを辞められないのが意志の弱さなんですが。^^;; 食べても良いことにした間食について。
そういえば近頃は、また食が乱れてはいないか?^^;;
読了した「粗食のすすめ」によると、シンプルに考えるのが良いようである。
カタカナよりひらがなのものを選ぶと良いとか、
おやつに関する考え方とかは、なかなか目から鱗であった。
(コンビニを見ても、例えば和菓子が多いことに改めて気付いた。)
ゴリゴリに自炊にこだわったり、外食は控えるといった、
おおよそ「現実離れ」したようなことは、あまり書かれておらず、
その点でまた、好感を持つことが出来たのだと思う。
(もはや現実離れとなってしまっている日本の現状も、悲しくはあるが。^^;;)
明日からまた、食を立て直し、同時に継続可能な状態を築きたいとおもう。
分かっちゃいるけど、やめられない。(笑)
悪習慣を断ち切るには、ある程度の時間をかけないと!ということか。